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Un petit air de rentrée !

Voici la fin de l’été qui approche à grand pas et nous fait signe de faire notre rentrée !

Cette saison est celle de la vitalité, de la joie et de l’amour. L’avez-vous ressenti ?

Le sang coule dans nos veines à plein régime et la chaleur vient caresser notre peau. Notre corps se gorge de vitamine D !

Savez-vous quels sont les bienfaits de cette super vitamine ? La vitamine D est synthétisée par notre corps grâce à l’action des rayons ultraviolets du soleil. Elle permet à nos os de se consolider car cette vitamine intervient dans le processus d’absorption du calcium. Elle nous provient donc du soleil, mais on peut la trouver aussi dans quelques aliments : les poissons gras tels que le maquereau, la sardine, le thon ou encore le saumon en sont très riches. Le jaune d’œuf et les produits laitiers en contiennent également. Enfin, un petit plaisir sucré : le chocolat noir viendra régaler vos papilles et apporter à votre corps, en plus de la vitamine D, quelques minéraux tels que le magnésium, le potassium et le phosphore.

Les jours raccourcissent tout en douceur et le moment des bonnes résolutions est déjà revenu ! Mais restez bienveillant avec vous-même… Une ou deux résolutions suffisent pour améliorer votre vie !

Pourquoi ne pas reprendre une activité sportive qui vous ferait plaisir et vous permettrait d’être bien dans votre corps et dans votre tête, par exemple ? Ou pourquoi ne pas faire un loisir qui vous vide la tête ? Cela peut être des choses toutes simples telles que lire un bon bouquin ou refaire la décoration d’une pièce.

Si vous ressentez une petite baisse de vitamine D durant l’hiver, n’hésitez pas à prendre rendez-vous !

The Only Way Is Aberdeenshire-Ours en peluche 22 cm de haut environ B017NTJ78Q,

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Bonjour à tous,

j'espère que vous allez bien. Je suis très heureuse de vous présenter mon blog !

Chaque mois, il sera alimenté d'articles dans lesquels je vous donnerai quelques conseils pour vous sentir mieux au quotidien ! Je vous ferai aussi découvrir les supers vertus de certains fruits et légumes de saison !

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Toyvian Noël en Peluche poupées Cartoon Santa Claus Jouets Cadeau Noël décor de Bureau pour Home Hotel Shop (Hauteur 40cm) B07L8QR83STempêtes d’achat, le Nouvel An est le premier à être fort Tokidoki 10" Plush Doll: Sandy B01LZEMV71,The Only Way Is Melksham-Ours en peluche 22 cm de haut environ B017NTEDOE,Springer Pinsel Springer Pinsel9900–12 Ovale Brosse Universelle avec Prises de Cheveux (Taille 12) B01N3CFYVIultnice cuir fil couture Aiguilles outils pour coudre Artisanat DIY – 14 pièces B07CMLJQT1The Only Way Is Otley-Ours en peluche 22 cm de haut environ B017NTM9H2,terciart coloriage en Velours décor Princesse G175 B01MTQWE56,Tandou Marionnettes à Doigts Marionnette de Ligne de Levage enfance Jouets éducatifs Personnes Livraison aléatoire B07KRZVV1BSODIAL(R) Chrome Femmeche et chevalet double bobinage Micros avec Cadre de creme B00LO3TALM,Totum - BJ360020 - Perletti - Kit Perles à repasser - Peppa Pig B00IVXGH8W,teddy mountain Bat Boy Ours en Peluche Tenue (40,6 cm) B00BF7G7D6,Ty 7136990 – shellby Buddy – Tortue Large, 24 cm, rose B00DW4OPAC,Ty Beanie Babies 2005 Holiday Teddy - Bear by Ty B00ZDP1X94,Très, la surprise vous attend Ursus 5090001 Boîte Cadeau Stella B00OIVVSKI,The Only Way Is Brimfield-Ours en peluche 22 cm de haut environ B017NTT8PS,Thanksgiving et l'amour Happy obsédant tampons décoratifs Noir B00EJNTMVW,Te er un voeu Sterntaler Poupée B01B62KT56TAGLN Animaux en Peluches Jouets Alligator Les oreillers en peluche de crocodile vert 50 CM B06WGNM92HSurprises du carnaval du nouvel an DéguiseHommes t peluche tigre B005OL1DWY,TARTINE ET CHOCOLAT - Peluche Prosper l'ourson taupe 25cm de B00OKJJ35K,Ty Beanie Babies Groovey - Flower Print Bear (Green) by Ty B017CAQGCGTY Beanie Baby - MOTHER 2004 the Bear [Toy] B002WYRSWK,The Only Way Is North Weald-Bassett-Ours en peluche 22 cm de haut environ B017NTGYLO,Steven Gerrard Angleterre Footballeur Football Joueur Art Mural Autocollant - Noir, 56 cms x 110 cms high B07DY3GRRFSoirée de carnaval du Nouvel An, bonnes promotions du Nouvel An! Tranquil Grosse Tq06 B07D2GM1G9,Swarovski Baroque nacrée 5840 10 mm White Pearl x1 B00G52C5SM,STUDIO PETS – Chaton en Peluche (6213) B0045FG6FY,Stylecraft Classique Cotton Knitting Yarn DK 3095 Greek Blue - per 50 gramme ball B01D1ISQOO,The Only Way Is Hardington Moor-Ours en peluche 22 cm de haut environ B017NTH9QISucre à barbe à papa Abricot 1000g B00G9A65I6,

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